Questions Fréquentes :

• Quelles fermeté dois-je prendre ?

Le poids et la taille déterminent la dureté du matelas, ni trop dur, ni trop ferme en fonction de votre morphologie.

Un matelas trop ferme pour votre morphologie va entraîner des points de pressions douloureux, ainsi vous vous retournerez plus souvent et vous perturberez également votre sommeil profond.
A savoir qu’avec l’age notre corps évolue : jeune nous supportons mieux le plus ferme et les années passant, notre besoin de confort change, le plus souple ou médium devient plus agréable.

Nous vous conseillons de vous référez au tableau ci-dessous pour vous aider à choisir votre confort.

• Quelle est la meilleure literie ?

La meilleure literie est avant tout celle qui correspond a votre morphologie et a vos attentes de confort. En cela il n’y a pas une matière meilleure qu’une autre mais un confort différent. A chaque technologie ses sensations.

Une bonne literie doit :
• Favoriser le relâchement du corps : allongé, notre corps se libère des contraintes liées à la pesanteur ; les muscles et la colonne vertébrale se détendent.

• Etre adapté à la morphologie : souple et ferme à la fois, le matelas doit soutenir de manière uniforme toutes les parties du corps. Le poids du corps doit être réparti uniformément : épaules, hanches et fesses peuvent s'enfoncer un peu dans le matelas ;

• Etre ferme, mais pas trop... car si le couchage est trop dur, l'alignement de la colonne vertébrale n'est pas assuré.

Ainsi, épaule et bassin viennent buter en obligeant les autres parties du corps à se plier pour pouvoir reposer elles aussi sur le matelas. Si le matelas est trop ferme, on sent des points de pression au niveau des épaules et des hanches et la circulation du sang est gênée.

A l'inverse, dans un couchage mou, le corps s'enfonce dans le matelas, notamment les parties les plus lourdes (épaules et bassin), provoquant l'incurvation de la colonne. Le dormeur se réveille avec des courbatures. De plus, une literie trop souple molle gêne les changements de position, très fréquents pendant la nuit.

En somme, le matelas doit être souple et ferme à la fois pour s'adapter au mieux à la morphologie de celui qu'il accueille et offrir ainsi le meilleur soutien de toutes les parties du corps. La colonne doit être maintenue dans une position rectiligne, sans torsion ni tension ligamentaire ou musculaire.

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• Comment savoir si mon matelas doit être changé ?

Une literie doit durer 10 ans, soit 3650 nuits, comme nous bougeons environ 40 fois par nuit, dans ce laps de temps, sommier et matelas auront été sollicités environ 150.000 fois.

A l'usure mécanique s'ajoute le vieillissement naturel des composants.

Après 10 ans, ces différents facteurs entraînent une dégradation des performances d'environ 25% pour un produit de bonne qualité, beaucoup plus dans le cas de sommiers et matelas de basse qualité.

Votre matelas a plus de dix ans ? Vous avez mal au dos en vous réveillant ? Vous avez des courbatures ? Vous vous retournez plus souvent qu’avant ? la forme de votre corps reste visible sur votre matelas ?lorsque vous êtes allongez vous avez l’impression d’être au fond d’une cuvette ? Votre matelas fait des creux et des bosses ?Votre literie fait elle du bruit ? Si vous avez répondu oui au moins à deux de ces questions sachez qu'il est grand temps de renouveler votre literie.

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• Dois-je changer mon sommier en même temps que mon matelas ?

Oui, puisque poser un matelas neuf sur un sommier usagé fait diminuer d'un tiers la durée de vie du nouveau matelas. En effet, le sommier participe aux deux tiers de l'amortissement du poids de votre corps, un sommier usagé ne remplira donc plus ce rôle et la durée de vie du matelas en sera réduite. De plus, le matelas perdra un tiers de ses qualités de soutiens et de suspension sur un vieux sommier.

L’emploi d’un sommier est indispensable. Le matelas posé directement sur le sol ou sur une surface non ventilé comme une planche se dégrade très rapidement. Cela altère considérablement le confort du matelas, et cela favorise les moisissures.

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• Comment assurer l’indépendance de couchage ?

L’indépendance de couchage est assurée en grande partie par la dimension de votre literie. Même si le 140/190 est la dimension standard n’hésitez pas a favoriser des dimensions plus grande comme le 160/200 voir le 180/200 qui vous assureront une indépendance de couchage plus grande. Ces dimensions évitent les risquent de heurts pendant la nuits ainsi que les perturbations lié aux mouvements du partenaires.

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• Quelle est la différence entre une literie fixe et une literie qui se relève ?

Les literies qui se relèvent, appelée aussi Tête et pieds relevables (TPR) peuvent être électrique ou manuelle. Même si le confort a plats peut être le même qu’une literie fixe le TPR apporte un plus considérable. Il permet de se détendre en position de relaxation, de lire ou de regarder la télévision dans une position confortable. De plus il permet de faciliter la circulation sanguine au niveau des jambes en les relevant légèrement ce qui est très apprécié par les personnes ayant des problèmes veineux. Il permet également aux personnes souffrant d’un rhume ou d’une quelconque gêne respiratoire de relever la tête et ainsi de facilite la respiration.

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• Doit-on entretenir sa literie ?

Oui ! Un entretien régulier de votre literie est indispensable pour conserver ses qualités. Il est important de le retourner régulièrement tête et pieds, et une face et l’autre afin de repartir la charge uniformément.

Il ne faut pas mettre son matelas directement sur le sol car le manque d’aération va détériorer votre matelas.

L’emploi d’un protège matelas est aussi très important. Il permet d’éviter les taches éventuelles et empêche l’usure prématurée du coutil.

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• Quel sommier pour quel matelas ?

Sachez qu’il est préférable de changer votre ensemble sommier matelas dans la même marque r. En règle générale chaque marque fait des ensemble matelas/ sommier pour optimiser le confort.

Par contre tous les sommiers ne vont pas avec tous les matelas !

La première règle a connaître est qu’il ne faut pas associer n’importe quel sommier a n’importe quel matelas, et surtout, pas un matelas mousse ou latex avec un sommier a ressort, le matelas s’userait trop vite.

Voici les meilleures combinaisons :

Matelas ressorts et sommier tapissier a ressort pour un soutien plus souple et plus précis

Matelas a ressorts et sommier tapissier a lattes pour un soutien plus ferme

Matelas mousse ou latex avec sommier a lattes apparentes ou tapissier a lattes (celui-ci protégera mieux votre matelas)

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• Accueil, soutien, coutil, … qu’est ce que c’est ?

Le confort et la qualité du matelas reposent sur 2 propriétés essentielles : l’accueil et le soutien
L’accueil
Première impression que l’on ressent en s’allongeant sur son lit, l’accueil peut être très moelleux, moelleux ou tonique.
Elle peut également dépendre de la nature (laine, coton, soie...) et de l’épaisseur du garnissage de surface.
Pour un lit douillet, choisir un accueil moelleux, ce qui n’empêche pas d’opter pour un soutien très ferme.
Le soutien
Le soutien assure quant à lui un excellent maintien de la colonne vertébrale.
La forme et la santé du dos dépendent en grande partie de sa qualité. Celle-ci est déterminée par la suspension du matelas, qui peut-être équilibrée, ferme, très ferme. A choisir selon la morphologie et le poids.

Le coutil c’est le tissu qui enveloppe les matelas et les sommiers tapissiers. Il est souvent en coton mais aussi en fibre synthétique.

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