23e Journée Nationale du Sommeil 2023, le 17 mars
Aujourd’hui, c’est la Journée Nationale du Sommeil 2023 ! Le 17 mars, Lyon accueille l'événement en partenariat avec la Semaine du Cerveau. La journée est organisée par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance, qui vise à sensibiliser le public aux troubles du sommeil en tant qu'élément de santé publique.
Les événements de la Journée Nationale du Sommeil à Lyon
Au cours de la journée, six spécialistes interviendront pour des mini-conférences en présentiel ou en ligne, chacun présentant pendant 20 minutes et répondant ensuite aux questions pendant 10 minutes. Les sujets abordés incluront une enquête sur le sommeil en France, les rêves en période de confinement, le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), l'addiction et le sommeil, les fausses croyances sur le sommeil et le quiz sur les vraies/fausses idées sur le sommeil.
Pour plus d'informations sur l'événement, rendez-vous sur https://institut-sommeil-vigilance.org/la-journee-du-sommeil-insv-2023-a-lyon-sommeil-croyances-sante-mentale-et-eco-anxiete/
Le sommeil est le seul moyen de récupérer ses capacités physiques et psychiques. La Journée Nationale du Sommeil est l'occasion de rappeler l'importance de prendre soin de notre sommeil et de faire reconnaître les pathologies liées aux troubles du sommeil comme élément de santé publique. N'oubliez pas de prendre soin de votre sommeil pour une meilleure qualité de vie !
Comment améliorer la qualité de son sommeil ?
Pour améliorer votre sommeil, il est important de disposer d'une literie de qualité. Trois magasins de literie situés à Lyon, Craponne et Caluire proposent une large gamme de sommiers et de matelas de grandes marques. En choisissant une literie de qualité, adaptée à votre morphologie et à vos préférences de sommeil, vous pouvez améliorer considérablement la qualité de votre sommeil et, par conséquent, votre santé physique et mentale.
Nos conseillers et experts sont à votre disposition pour vous aider à choisir une literie adaptée à votre morphologie et à vos besoins.